柳營102歲人瑞騎腳踏車趴趴走 自曝養身秘訣是這2個

柳營102歲人瑞騎腳踏車趴趴走 自曝養身秘訣是這2個

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臺南市柳營區102歲人瑞吳擇清,即使年過百歲,不僅步履穩健,還能騎腳踏車。(張毓翎攝)

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臺市長黃偉哲(第一排左五)27日親自到府發給吳擇清(第一排左六)重陽禮金1萬元。(臺南市政府提供∕張毓翎臺南傳真)

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臺南市柳營區102歲人瑞吳擇清,即使年過百歲,不僅步履穩健,還能騎腳踏車,談到養身秘訣,吳擇清笑笑說「沒什麼特別,主要三餐只吃7分飽,搭配早睡早起的好作息!」重陽節將至,市長黃偉哲27日親自到府發給吳擇清重陽禮金1萬元,並代頒總統府與衛福部聯名致贈的金鎖片等賀禮,祝福他幸福健康。

吳擇清自幼協助家中農事,婚後持續耕耘,撐起家中一片天,也因此練就了好體能,已經102歲的他,除了聽力有些退化,不過身體依然健朗,能騎腳踏車,閒暇時還會下田種菜。「有吳阿公的地方總是充滿笑聲」附近鄰居說,吳阿公爲人和善,有時藉由牌藝與親友們切磋交流,保持身心健康,目前與長子、次子及孫子女同住,享受四代同堂生活。

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黃偉哲今天到吳擇清家中時,他正神采奕奕與親友閒話家常,看到黃偉哲親自來訪笑得十分開心。被問到養身秘訣時,吳擇清說,現在牙齒比較不好,三餐幾乎吃稀飯,所以飲食算清淡,而且每頓飯只吃七分飽,每天晚上7點多就寢,早上4、5點起牀,生活規律,有時也會騎腳踏車四處串門子。

市府社會局統計,截至今年8月,臺南市65歲以上老年人口數計有32萬8000多人,其中女性17萬7000多人、男性約15萬人;至於百歲以上計312位,女性有218位、男性94位,較去年人瑞數增加了25人,成長率高達8.7%。

市府社會局說,今年因受疫情影響,南市府除發放重陽敬老禮金1000元外,再加碼發放健保福利金,符合資格者可領取重陽敬老暨健保福利金共2000元,將於29日直接匯入帳號;針對無法匯款的長輩,將由戶籍所在地區公所裡幹事協助親送或通知領取。

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